Tetap Semangat dan Sehat Saat Puasa, Ini Dia Caranya

Bulan suci ramadan menjadi bulan yang paling ditunggu-tunggu umat muslim. Selain berusaha untuk memperbanyak amalan ibadah dan beramal baik, menjaga asupan makan di kala  puasa perlu diperhatikan. Realitanya, menjaga tubuh tetap bugar saat puasa tentu tidak mudah, terlebih bagi Anda yang tidak terbiasa berpuasa. Sebab, terjadi perubahan pola makan yang drastis yaitu tidak makan dan minum selama 12 jam sehingga butuh adaptasi bagi tubuh untuk...

Read More

Tips Menjaga Pola Makan Sehat saat Berbuka Puasa

Ramadan menjadi saat tepat untuk memulai pola makan sehat dengan cara mengendalikan porsi makan terutama saat berbuka puasa. Buka puasa dengan makanan seimbang penting karena makanan yang mengisi perut saat berbuka akan membantu puasa di hari berikutnya. Ramadan adalah kesempatan untuk menumbuhkan kebiasaan makan yang baik dan sehat yang akan tetap dilakukan setelah bulan puasa berakhir.  Berikut beberapa kiat untuk menjaga pola makan...

Read More

Ngantuk Saat Tarawih, Ini Dia Tips Mengatasinya

BANYAK orang yang mengeluhkan rasa kantuk saat melaksanakan shalat tarawih. Sehingga, dalam pelaksanaan shalatnya tidak bisa khusyuk. Alhasil, bukannya mendapat berkah, malah merasa lelah. Padahal, shalat tarawih ini hanya ada satu tahun sekali. Sayang banget kan, kalau kita lewati hanya dengan tertidur atau pun tidak sadar dalam pelaksanaan shalat tarawih. Maka, kita harus segera bertindak. Jangan sampai rasa kantuk tersebut terus menghampiri...

Read More

6 Cara Ampuh Tahan Lapar dan Haus Saat Puasa Ramadhan

Pada saat menjalankan ibadah puasa, mengalami rasa haus ataupun lapar ketika hari menjelang siang adalah hal yang wajar. Hal ini disebabkan karena kurangnya asupan nutrisi dan air yang biasanya bisa kita dapatkan lewat sarapan pagi. Sedangkan ketika berpuasa, kita melewatkan waktu sarapan tersebut dan melakukannya lebih awal, yakni di jam sahur. Nah, agar Anda terhindar dari rasa haus dan lapar, berikut cara ampuh yang bisa Anda terapkan saat puasa. 1....

Read More

Mengatasi WC Mampet Tanpa Disedot

Rekomendasi kami Anda bisa mengatasi toilet mampet akibat sumbatan kertas tisu menggunakan sabun cuci piring multifungsi seperti Sunlight diikuti dengan siraman air panas. Poin-poin kunci: Jangan siram toilet berkali-kali karena akan membuat airnya meluap Campuran bubuk soda kue dan cuka dapat dipakai untuk mengatasi toilet mampet Gunakan hanger yang terbuat dari kawat untuk menarik, menyogok, dan menghancurkan benda-benda padat...

Read More